'23년 10월 3주 (16~22일) 유아 식단

금주 헨니 식단표

2023년 10월 16일 ~ 22일, 28개월 헨니 식단표입니다.

	아침	점심	저녁
10/16 (월)	바나나파운드케익 우유	어린이집 제공	소고기구이 얼갈이김치
10/17 (화)	검은콩쿠키 시리얼 오트밀 우유		파프리카닭불고기 청경채나물무침
10/18 (수)	가지애호박밥		카레 삶은 달걀 생선조림
10/19 (목)	새우청경채밥전		닭불고기 사골국 피클
10/20 (금)	체리클라푸티 고구마케익 우유		찜닭 숙주나물무침 얼갈이김치
10/21 (토)	애호박치즈밥	소고기달걀말이김밥	카레 버섯볶음
10/22 (일)	시리얼 요거트	토마토파스타 피클	매생이굴국 숙주나물

 

* 식단표를 작성할 땐 어린이집 식단표 기준으로 겹치지 않고 다양한 식재료와 조리법을 접할 수 있게 노력하고 있습니다.

* 어린이집 오전 간식에 죽/수제비/떡국류가 나올 땐 아침 식단을 빵/시리얼로 정하며, 그 반대의 경우엔 밥/리소토로 아침 식단을 정합니다.

* 조리 시 2회 분량을 만들어 주마다 2번씩 제공하고, 대량생산 해둔 냉동템도 적극 활용하고 있습니다.

* 다양한 사유로 외식을 할 경우엔 따로 메뉴를 정하지 않습니다.

* 유아식책, 요리책을 참고하여 메뉴 선정 및 조리를 하고 있습니다.

 

장보기 목록

1. 좋은콩 두부

 - 2,500원/300g*2입

2. 달걀 (난각1번)

 - 3,700원/10구

3. 노르웨이 손질 고등어

 - 8,400원/550g

4. 무농약 양송이버섯

 - 5,100원/180g

5. 무농약 양파

 - 2,800원/800g

6. 무농약 당근

 - 5,400원/500g

7. 무농약 감자

 - 3,200원/800g

8. 한입 비엔나

 - 3,500원/240g, 2봉

9. 지도표 3번구운 김밥김

 -2,400원/22g

10. 올레길 모짜렐라 스트링치즈

 - 8,600원/20g*5개, 2봉

11. 무항생제 닭고기 안심

 - 5,100원/350g

12. 무항생제 닭고기 절단육

 - 5,800원/1마리

13. 태평양 황다랑어 참치

 - 9,850원/100g*4캔

14. 무항생제 우리한돈 등심 카레용

 - 4,200원/300g, 2팩

 

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